 |
|
|
 |
|
Velkommen til diabetes type 2
Her kommer tekst og fotos
Hej allesammen
Jeg er frivillig i diabetesforeningen Faaborg-Midtfyn, inden for type 2 diabetes. Jeg er uddannet som motivations-instruktør, og har en motivationsgruppe 2 gange om året af 12 ugers varighed.
Det er gratis at være med, dog koster det ca 400 kr som dækker maden, ca 12 onsdage.
Vi har netop overstået efterårsholdet 2011
Desværre var / er der ikke tilmeldinger nok til et forårshold, men vi prøver igen til omkring 1 september.....
Nu nærmer efteråret sig, skønt der er 4 måneder til august endnu.....
Vi starter op igen med nok tilmeldinger,der erplads til flere, sidst i august på tingagerskolen i Ringe, det bliver stadig på mandage.
Den korekte dato kommer senere.
Så kom frit frem og tilmeld dig til nogle hyggelige timer, med undervisning, motion, samvær og god mad....
Men kontakt mig hvis i er interesseret
Tilmelding på mobil 3133-8794
og gerne også under "kontakt mig".
Her vil jeg vejlede om sund mad, og vi laver det i fællesskab, mest alm. mad på en tynd måde, men også efter diabetesforeningens opskriftsbøger.
Denne gang vil vi lave mad efter den nye opskriftbog MORMORMAD
Vejleder om hvad maden gør ved sukkertallet og råder og vejleder om motion og laver motion, som alle kan være med til, egenomsorg, og hvad der ellers kan være af spørgsmål og problemer, eks. måleapperater og det at måle blodsukker.....
Så kom nu ud af busken og vær med, vi er alle i samme båd og du må gerne tage en pårørende med......
Det er ikke et krav at være medlem af diabetesforeningen for at deltage.
På nuværende tidspunkt er der i Faaborg-midtfyn ca 3000 mennesker med diabetes.
I Svendborg er der 2539 med diabetes. Ved siden af disse tal er der mange der har diabetes uden at vide det.(kilde diabetesforeningen)
Lidt om mig selv.....
jeg er 55 år, arbejder som social og sundhedshjælper, fik konstateret diabetes type 2 i 2001 i forbindelse med en operation, det kom nu ikke bag på mig, da både min far og mor og søster havde det, så hvorfor ikke også mig.
jeg gik straks i gang med at tabe mig, for jeg gad da ikke at skulle spise piller osv, tabte mig ca 25 kg, og diabetesen gik i sig selv igen, men men, så holdt jeg op med at ryge , og tog hele skidtet på igen, og så var diabetesen der igen,
nu får jeg metformin, viktoza, og insulin til natten. Så mit sukkertal ligger nogenlunde stabilt mellem 4 og 7,
jeg har acepteret min sygdom og prøver at leve nogenlunde sundt dog uden at glemme at leve,
Jeg husker at det ikke er en synd at synde, det er bare menneskeligt......
Alt er tilladt, blot med måde.....
|
|
|
|
Hej!
Prøv at lave din egen hjemmeside ligesom mig!
Det er nemt, og du kan prøve det gratis
ANNONCE
|